油を使わないメニュー
2017年 02月 22日
カジキの豆腐蒸し
南瓜の粕汁
胡麻豆腐
大豆と昆布の煮もの
分葱の梅びしょ和え
こしひかり
高菜の漬物
みかん餅
みかんのコンポートと
白あんが入ってます!
今日もスーパーヘルシーメニュー
油を使ってません。
油も必要ですが
動物性の脂の
取りすぎには
気を付けたいものですね!
by lbo403 | 2017-02-22 08:34 | お料理教室 | Comments(0)
2017年 02月 22日
カジキの豆腐蒸し
南瓜の粕汁
胡麻豆腐
大豆と昆布の煮もの
分葱の梅びしょ和え
こしひかり
高菜の漬物
みかん餅
みかんのコンポートと
白あんが入ってます!
今日もスーパーヘルシーメニュー
油を使ってません。
油も必要ですが
動物性の脂の
取りすぎには
気を付けたいものですね!
by lbo403 | 2017-02-22 08:34 | お料理教室 | Comments(0)
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