鰯のソテー トマト甘酢たれ

秋刀魚は高いけれど
鰯、お安いので。

水菜の豆乳煮浸し

南瓜とミックスビーンズの煮物

マスカットと菊花のみぞれ酢


こしひかり
キュウちゃん

アマンディーヌ